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怎样制作荷叶减肥茶 为什么荷叶具有瘦身作用

作者: admin 来源: 未知 时间: 2019-09-24 阅读:

  核心提示:荷叶在我们日常生活中并不少见,而且荷叶茶的功效有很多,不仅可以美容养颜也可以减肥,还可以用来包裹食物来增添香味,可以说是一款物美价廉却价值全面的药材。那怎样制作荷叶减肥茶?下面我们一起来详细了解一下吧!

  荷叶在我们日常生活中并不少见,而且荷叶茶的功效有很多,不仅可以美容养颜也可以减肥,还可以用来包裹食物来增添香味,可以说是一款物美价廉却价值全面的药材。那怎样制作荷叶减肥茶?下面我们一起来详细了解一下吧!

  在介绍怎样制作荷叶减肥茶这个问题之前,我们先来看看荷叶茶为什么能够减肥瘦身。荷叶在中医里面具有升发清阳、除湿祛瘀的作用,夏天喝点荷叶茶尤其能够清热解暑,利尿通便。而荷叶茶之所以能够减肥,是因为荷叶茶在进入人体肠壁之后,会形成一层脂肪隔离膜,这层脂肪隔离膜的存在意义就是防止人体吸收更多的脂肪,从源头上控制体重。

  这样看来,荷叶减肥茶的效果确实不错,很多人也已经想要自己动手制作这款效果绝佳的减肥茶了,那怎样制作荷叶减肥茶?

  (1)荷叶减肥茶的原料非常简单,主要有干山楂、干荷叶、陈皮以及适量的蜂蜜;

  (2)首先将山楂、荷叶、陈皮都稍微浸泡并且清洗干净,然后倒入煮锅当中,大火煮开之后再小火慢煮十来分钟即可;

  (3)关火后不要马上开盖,先让荷叶茶在锅中焖五分钟左右,让原材料里面的营养物质全面溶解到汤汁当中;

  (4)用隔沙将汤汁和汤渣分开,去汤汁待用,在茶汤温热的时候加入适量的蜂蜜调味,最后就可以好好享受这一款减肥效果绝佳的减肥茶了。

  以上就是关于怎样制作荷叶减肥茶的相关内容介绍。荷叶茶不仅是绝佳的瘦身茶,而且荷叶也有调理脾胃、和中温煦的功效,因此有减肥烦恼的人可以多点制作这款荷叶减肥茶喝,相信效果一定能够让你大吃一惊的。

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